ちょっと速くなりましたよ

速く走る方法の結果報告です。

あれから家で足を上げる練習と、休日に外で走る練習を一回ずつやりました（本当は毎日特訓したかったのですが、時間がなくて…付け焼刃ですねぇ　(^_^;)）。

今日は小学校で娘の体力テストがありまして…１ヶ月前に学校で計時した記録が５０ｍ９秒４。今日は９秒２にアップ！距離にして２ｍ弱でしょうか。

体力ナシ×付け焼刃な練習　＝遅いなりにも記録が上がりましたよ　(~_~)。

こういう即効性のある練習方法って、好き☆（って、誰でもそうですよね）。こんな調子でダイエットもしたいもの　(^_^)v。でも、もしかしてこれって整体で身長が伸びたっていうのに似てる？

ま、それはそれとして、例の川本教授の”まっすぐ着地”を実行するためには、体を起こして走ることが必要ですね。下を向いて走るクセがあるヒトは顔を上げて、まっすぐ先をみて走る。次は視線が斜め下の息子の体力テスト。付け焼刃ついでに、もう一度お楽しみです♪♪